Remédios caseiros para diarreia que irão te ajudar



A diarreia é fruto de algum tipo de infecção gastrointestinal, causando idas diversas ao banheiro, com a eliminação de fezes modificadas e dores na barriga. Alguns remédios caseiros para diarreia podem te ajudar a passar por essa fase tão chata.

Ela pode ser classificada como aguda, quando dura cerca de duas semanas, estando normalmente associada a alguma doença; crônica, que é mais persistente e necessita de um acompanhamento médico constante; e a comum, que será tratada neste artigo.

Normalmente, a diarreia ocorre quando o corpo precisa expulsar algo que não está o fazendo bem, como uma forma de eliminar alguma infecção ou até mesmo um vírus.

Apesar de ser incômoda, ela é importante para o processo de cura e desintoxicação do corpo, evitando que o problema se torne mais crônico.

Da mesma forma, é necessário que se trate a doença, pois ela pode causar desidratação, com a perda de água e eletrólitos fundamentais. Ela também enfraquece a flora intestinal, tão importante para o correto funcionamento do corpo.

Sintomas da diarreia

Bem fáceis de perceber, os sintomas que quase sempre acompanham as fezes líquidas incluem:

  • Dores na barriga, cólica e inchaço;
  • Enjoo, náuseas e vômito;
  • Dificuldade para comer e perda de peso;
  • Muita sede;
  • Febre;
  • Fraqueza, confusão, tontura e pressão baixa.

Além disso, ela pode ter diversas causas, como:

  • Infecção por bactérias, vírus ou toxinas;
  • Erro na ingestão de laxativos;
  • Intolerância ou alergia à lactose;
  • Excesso de consumo de vitamina C;
  • Uso de medicamentos;
  • Parasitoses.

São muitas as causas e inevitavelmente se terá que conviver com a diarreia até a recuperação completa do corpo. Para tratá-la existem remédios que visam limitar a evacuação, sendo amplamente criticados por atrapalharem o processo de cura.

A melhor forma ainda é seguir o que a medicina natural recomenda, uma boa hidratação, alimentação e remédios caseiros para diarreia. Além disso, consulte um médico sempre que julgar necessário.

Melhores remédios caseiros para diarreia

Água. Não tem melhor remédio do que muita água. O organismo perde muito líquido e hidratar-se é o mais importante. Procure ingerir cerca de 3 litros de água por dia, durante essa fase.

Para aliviar os sintomas, faça uso dos remédios caseiros para diarreia, conforme estes listados abaixo.

1. Suco de limão com amido de milho

Além de ajudar a limpar o organismo, irá reduzir a quantidade de idas ao banheiro, sendo muito simples de fazer.

Ingredientes:

  • Sumo de limão: 2 unidades;
  • Amido de milho: 1 colher de sopa.

Modo de fazer:

  1. Coloque o sumo de limão em um copo;
  2. Adicione a colher de amido de milho;
  3. Misture lentamente até dissolver completamente;
  4. Beba em jejum uma vez ao dia, até aliviar os sintomas.

2. Suco de maçã

A maçã é tradicionalmente um remédio para esse tipo de situação. Para potencializar seu efeito, faça o suco da fruta com limão. É importante que os frutos estejam livres de agrotóxicos e ceras, sendo assim recomendada a escolha por orgânicos.

Ingredientes:


  • Maçãs orgânicas: duas unidades;
  • Limão recém colhido do pé ou orgânico: uma unidade;
  • Água gelada: 250 ml.

Como fazer:

  1. Retire a casca da maçã;
  2. Adicione no liquidificador com os 250ml de água;
  3. Bata bem e adicione o sumo de um limão;
  4. Se quiser, pode adoçar com uma colher de chá de mel, mas o ideal é consumir puro;
  5. Tomar 3 vezes ao dia.

3. Óleos essenciais

Alguns óleos essenciais têm propriedades curativas e anti-inflamatórias, acalmando o trato digestivo e fazendo com que haja a redução de evacuações.

O óleo de hortelã-pimenta é fortemente recomendado como um dos remédios caseiros para diarreia, pois em sua composição há a monoterpina, cuja ação antiespasmódica reduz as dores abdominais.

Para reduzir as cólicas abdominais, faça uma massagem com 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta diluídas em duas colheres de sopa de óleo de coco.

Deixe agir por 30 minutos e lave o local. Essa aplicação pode ser feita 2 vezes ao dia, aliviando o inchaço e as dores abdominais.

4. Água de coco verde

É verdade que água de coco verde é um dos melhores remédios caseiros para diarreia, pois além de ser um isotônico natural, rica em nutrientes, ajuda a reduzir a quantidade de evacuações.

Beba a água de coco verde quantas vezes sentir necessidade, não há limite, sendo na realidade extremamente indicada para a cura.

Evite comer a polpa do coco, pois tem muita gordura e fibras, não ajudando no processo de recuperação.

5. Água de arroz

Um dos remédios caseiros para diarreia tradicionais das avós, a água de arroz pode sim fazer milagres por quem está precisando de uma folga do banheiro. Veja como fazer:

Ingredientes:

  • Arroz: ½ xícara;
  • Água: 3 xícaras.

Como fazer:

  1. Em uma panela pequena, adicione a água e o arroz;
  2. Deixe ferver e cozinhe o arroz por 40 minutos;
  3. Reponha a água sempre que necessário;
  4. Desligue e deixe esfriar;
  5. Coe o arroz e reserve a água;
  6. Beba a água de arroz aos poucos, durante o dia;

Se você preferir, pode colocar na geladeira. Essa receita tem a quantidade máxima recomendada para ingerir em um dia.

O que comer para combater a diarreia

Além da hidratação, é importante que você cuide também da alimentação.

Tome sucos cítricos sem açúcar, chás diversos – mesmo que não sejam específicos para a doença, apenas pela hidratação. Bebidas que reponham os eletrólitos como os isotônicos também são bem-vindos.

A alimentação deve ser leve, com pouca gordura e bastante amido, facilitando assim o espessamento do bolo fecal e redução das idas ao banheiro. Bons alimentos são as batatas, peito de frango, arroz, salsa, torradas integrais e similares.

Evite frituras, álcool, leite, café, refrigerante, pimenta, feijão, repolho, ameixa, laranja, mamão e outras frutas similares.

Lembre-se de que estas são dicas para ajudar a combater os sintomas da diarreia, sendo importante que procure orientação médica caso os sintomas persistam por mais de dois dias.



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